为纪念国际“三八”妇女节成立100周年，同时为了保护广大女职工的身体健康、展示女性柔美优雅的特质，公司于
美容专家以三名模特为例，分别以日常妆、工作妆以及头发的梳理向大家一一进行了讲解，同时还介绍了在化妆方面的一些小技巧，使大家茅塞顿开。三位模特在化妆师的精心妆扮下，变得漂亮大方，让大家深刻体会到了化妆的神奇。
养生师从“木、火、土、金、水”五行出发，结合五行与五脏六腑的关联、五脏六腑所主控的身体关键细致地分析了影响人体健康的各种因素及它们之间的相互影响与联系，并针对女性日常生活中的常见病和关注的方面，教给了大家一些随时随地、便于操作的一些小方法、小窍门，如将绿豆煮开以茶代饮可以去肝火、晚上在热水中加姜片泡脚可以除寒气、经常敲打大腿内、外侧并辅以正确的穴位不仅可以调理脾胃，而且还能帮助减肥。
近二个小时精彩、生动的讲解，不仅使大家对化妆与养生有了新的认识与了解，而且使我感触很多。
一、通过此次活动深刻体会到了公司对女职工的关心与爱护。自公司正式运营通车后，在我的印象中，已连续举办了女职工联谊会、美容知识讲座、趣味运动会以及养生知识讲座等九次丰富多彩的活动，而且还在每年“三八”妇女节到来之际，向女职工发放礼物、送去祝福。日常工作与生活中更是注重发挥女性的“半边天”作用，上至女经理、女站长，下至女班长、女标兵，无不体现了公司对于女职工能力的重视与认可。
二、学会关爱自己、经营自己，拥有属于自己的一片天空。在女人的一生中往往是爱他人胜于爱自己，特别是女人在成家生子以后， 来自家庭和职场的双重压力越来越大。每日被生活中繁琐的事务所包围，逐渐使女性失去了自我，失去了作为一个女人应该活出的精彩。我赞赏“女人要对自己下手狠一点”这句话，在工作和生活之余，我们完全可以抽出时间读书、看报、做美容，放松心情，愉悦身心，用知识提升品位、用优雅代替平凡，相信所有人喜欢一个快乐、美丽、有内涵的女人。
三、不断学习，用知识提升修养。作为一名新时代的女性，要想取得他人的认可与关注，必须要有良好的修养，前提就是不断学习。孔子说：“不学礼，无以应。不知礼，无以立。”荀子说：“人无礼则不生，事无礼则家大；身有礼则身修，心有礼则心泰。”这些前贤先哲的话表明了重视礼仪修养的意义。一个人的教养、风度和气质往往是她知识面宽广的表现，书读的多、了解的知识也多，自然也就会明白很多道理，明辨是非、做人做事也就会有一定的道德底线。人们常说一个人外在的美不叫美，内在美才是受益终生的财富。新时代的女性就要不断汲取新的知识，新的观点，顺应时代的进步，自尊、自信、自力、自强，作一个既美丽又智慧的女性。
通过公司举办的这次活动，使我对新时代女性个性修养、外在气质、身体健康有了新的认识，也对自己作为一名新时代女性感到自豪。今后的工作、生活中，自己更要保持一份平和的心态和健康的身体，带着愉悦的心情对待工作和生活，不断学习，充实提高自己，活出新时代女性美丽、端庄、健康、乐观、积极向上的风采！（宣东、下花园站 石婷）