最近读了一本书叫《人体自愈力》，主要讲的是人体如何通过自身的免疫能力消除疾病的。要想保持人体各项排毒机能良好运行，最重要的就是保持一个积极快乐的心态，尤其是保持一颗童心，胜过万辆黄金。保持一颗童心，并不是说这个人不成熟或者有多幼稚，恰恰相反，这是一个成年人对生活充满乐观的表现，象征着活力和能量的充溢。那么如何去保持快乐呢？
首先，要远离负能量的人。我们生活的这个空间存在着形形色色的人，不同的人“三观”不尽相同，对事物的诠释也不相同，所以对待同一事物，不同的人会有不同的看法，因此当你与正能量的人交往时，内心会有如沐春风的感觉，非常的舒服，宛如刚刚充完电，浑身充满了力量、希望、愉快和喜悦感，这样不仅工作效率高，而且还有益于身心健康。相反，如果接近负能量的人较多，那么你内心会被各种负面的情绪包围，也会吸引各种糟糕的事情来到你的身边，让你的生活模式恶性循环，所以保持快乐的第一秘诀就是远离负能量人群。
其次，要多读好书。书中自有大千世界，通过读一本好书，不仅了解其中蕴含的知识体系，更重要的是对价值观、心态、眼界、思想境界方面的影响。比如，前两天再看《道德经》的时候，书中寥寥数字，顿时让人觉得世界万事万物自有运行规律，心中的各种愁绪宛如一点墨水滴进茫茫大海，是如此微不足道。顿时觉得自己实在太过于渺小，太过于执念，于是便产生了“凡事不可强求，万事皆有因果”的定论，这样便释怀了很多。这就是读书的好处，让你于平淡之中看尽花开花落、人生繁华，使你站在生与死之间的高度看待当下所经历的人生小插曲。凡事不必执念，得之泰然，失之淡然。
人生短暂，终有一天，我们的痕迹都会在这个世界消失的无影无踪，无论你生前有多么辉煌，多么成功，当你生命终止的那一刻，都不会带走，所以人要快乐的活着，寻找到快乐，人生才有意义。