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我已经30岁了，古语有言：三十而立，四十不惑，五十知天命。人生的小船行至而立之年，更应该好好的生活，充实自己，经营自己。当自己的理想还遥不可及的时候，沉心历练，心无杂念，不好高骛远，却也不轻言放弃。

多读书，充实自己的头脑。阅读，不仅可以帮助自己积累丰富的知识，还可以让我们深陷“低谷”时，有足够的智慧和勇气面对它。俗话说，鸟语高飞先振翅，人欲上进先读书。读书好，好读书。可如何正确地读书真的是一个值得深思的问题。多运动，保护自己的健康。三年疫情，我们经历了太多，也正是因为疫情，让我认识到平安健康才是人生最大的财富。健康的饮食、稳定的情绪、愉快的心情，这不正是健康的第一要素吗？

调整心态，沉淀自己，才是最好的自我升华。人生漫漫却又如此短暂，何必整日忧愁。这世界本就是一个不公平的世界，看清了世界的喧嚣，领悟了事本无常，看淡了人情冷暖。“物随心转，境由心造”，有时你会发现，让我们疲惫的不是事情本身，而是我们处理事情时的心态。

凡事从心起，一笑解千忧。烦心的事情很多，繁琐又纷扰，保持好自己的心态，方能从容应对人生考验。