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意林上有这样一幅漫画:一个人愁眉苦脸的拎着一袋垃圾走在路上，旁边的人都诧异的看着他，直到有人提醒他，他才发现自己带着垃圾走了好长时间。其实，现实生活中很多人也是“拎着垃圾走路”这些人中就包括自己。

近一个月的时间自己都是带着“垃圾”工作、生活，这也就导致自己的工作效率极低、身体不适，尽管自己一再调整，可结果却不尽人意，直到看到这幅漫画自己才幡然醒悟过来。一个人可以有挫折，但不能有挫折感。所谓的挫折感，是人在遇到困难或失败时，产生的失望、沮丧、自责或无力感。而这些坏情绪、小遗憾、烂人烂事，其实就是“垃圾”。而自己没有及时扔掉他们，而是带着他们一直行走，最终导致自己也被臭气熏染。简单的一幅画让自己重新审视自己的生活，真正的强者永远懂得朝前走、向前看，不会让自己沉浸在挫折感中。及时扔掉内耗的包袱，选择重新弹起，把时间和精力留给那些有意义的事情上，而不是纠结“垃圾”的情绪。

莫言曾说：世事如书籍，一页页翻过去。人要向前看，少翻历史账。人生路漫长，我们都有很长的路要走，都有很多的事要经历。可自己若把路上遇到的每件糟心事都攥着手里，那就会寸步难行。倒不如扔掉那些让自己心烦意乱的垃圾，抖落污染身心的负面情绪。这样我们才能大步朝前，看到更美的风景。